Stress er en moderne lidelse, der dybest set handler om, at du har problemer med at mærke dine egne behov, sige fra og prioritere. Du er måske perfektionist eller vil gerne behage dine omgivelser. Måske har du en chef, som stiller krav, som du ikke kan sige nej til. Måske har du både familie, karriere, hobbyer og venner, der skal gå op i en højere enhed. Men stress opstår, fordi du mangler teknikker til at finde indre ro, give slip og få prioriteret ordentligt i dit liv. Dette er en af det moderne livs allerstørste udfordringer, fordi vi bliver bombarderet med indtryk, informationer og muligheder, som vi konstant skal forholde os til. Lider du af stress, og har du brug for at få overblik over dit liv og få teknikker til at finde tilbage til et liv i balance, så er du kommet til den rette. Ring eller skriv for en uforpligtende samtale.
Astro-Terapi
Gennem dit horoskop finder vi dine ressourcer og skyggesider som vi forløser gennem polaritets-terapi og finde dit sande selv.
- Astro-Terapi
- Astro-Parterapi
- Astro-Terapi Forløb
Læs mere /astrologisk-terapi
Hjerte-Terapi
Gennem åbning af dit hjerte og til det der er større end dig selv, healer vi traume-laget og smerte-følelser i dit underbevidste.
- Hjerte-Terapi
- Regressions-Terapi
Læs mere /hjerte-terapi
Honest Relating Terapi
Gennem ærlighed om dine tanker og følelser, din fortid og dine ønsker for fremtiden skaber du fundamentet for en mere fri, kærlig og autentisk person. Du vil få hjælp og værktøjer til at fortælle din livshistorie bid for bid, og blive klædt på til, i dit eget tempo, at tage vigtige samtaler med personer i dit netværk, få ryddet op, sagt fra, tilgivet eller sagt undskyld alt efter hvad der er brug for. Honest Relating skaber muligheden for en dybere relation med udgangspunkt i dit ærlige selv.
- Honest Relating Terapi
- Honest Relating Parterapi
- Honest Relating Familieterapi
Læs mere /aerligheds-terapi-aerlighedens-vej
Regressions-Terapi
Forløs dine traumer, forstå din familiekarma eller destruktive vaner ved at hente viden fra tidligere liv eller livet mellem livene.
Læs mere /soul-key-regressions-terapi
Sex-Talk Terapi
Et trygt rum til at tale om seksuelle, intime og følsomme emner. Forløs din skam, find din nydelse, accepter din krop, gå på opdagelse og lær at elske dig selv.
- Sex-Talk Terapi
- Sex-Talk Parterapi
Læs mere /sexologi
Parterapi
Det bevidste parforhold gennem ærlighedens Vej. Sæt jer selv og hinanden fri med ærlige parforholdssamtaler og ærlig kommunikation.
- Sex-Talk Parterapi
Læs mere /parterapi
Problematikker jeg kan hjælpe med:
Angst
Angst og kontrol hænger sammen. Angsten opstår fordi vi på et tidspunkt er blevet svigtet af vores omgivelser, som fx vores forældre, familiemedlemmer, klassekammerater, systemet eller en kæreste. Når nogen svigter eller udsætter os for overgreb mister vi noget af vores uskyld og dermed også tilliden til at omverdenen vil os det godt. Dette skaber et behov for at kontrollere omverdenen og sørge for, at vi ikke kommer i bestemte situationer hvor vi igen kan blive svigtet eller forladt. Når kontrollen tager over mister vi dermed livsglæde, frihed, kærlighed og tillid hvilket skaber den invaliderende angst.
For at genskabe tilliden, er det vigtigt at åbne dit hjerte for en dybere forståelse af hvor disse svigt stammer fra. Gennem Hjerte-Terapi undersøger vi hvor din angst kommer fra. Angsten kan både have rødder i oplevelser fra dette og tidligere liv. Hjerte-Terapi er en blid form for hypno-terapi hvor vi åbner dit hjerte til din indre kilde af kærlighed og lys. Gennem dit indre lys og din forbindelse til gud vil du opdage hvordan angsten kan transformeres og hvad du skal lære af den. Du vil herigennem også forstå hvorfor de personer som svigtede dig gjorde som de gjorde. Måske har du selv svigtet dem i et tidligere liv eller måske skulle de lære dig noget om smerte og ensomhed, som du senere skal bruge til at forstå og heale andre mennesker.
Angst kan som sagt også komme af traumer fra tidligere liv som vi ikke har fået bearbejdet. Hvis du gerne vil undersøge om din angst har rødder i tidligere inkarnationer kan det være gavnligt med en SoulKey Regressions-Terapi hvor vi undersøger hvilke traumer fra tidligere liv der kan influere på din nuværende angst. Ved at få healet traumerne fra tidligere liv vil angsten i dit nuværende liv ofte blive væsentligt formindsket og nogen gange helt forsvinde.
Misbrug og afhængighed
Afhængighed af et stof opstår fordi dette stof giver os noget vi længes efter. Måske giver det fred for svære følelser, selvværd og mod til at stå frem, nydelse og ro på nervesystemet eller måske giver det en opløftet glæde og lykkefølelse. Disse tilstande er imidlertid kun kortvarige og vi bliver derfor afhængige af stoffet for at opleve disse tilstande på ny. Derved flygter vi længere og længere væk fra os selv og det bliver sværere og sværere at få healet de traumer som ligger neden under.
Ved at tage fat på denne dybe længsel efter fred, glæde, mod og selvværd og give dig redskaber til at mærke, at disse tilstande er mulige at opnå uden brug af stoffer, vil du opleve at det bliver lettere at give slip på stofferne.
Dette vil ske samtidig med, at vi vil opløse de bagvedliggende traumer og sår på din sjæl som oprindeligt har fået dig til at føle dig adskilt fra glæden, freden og selvværdet, som er din naturlige medfødte tilstand som det er muligt at finde tilbage til.
Healingen af dine traumer sker gennem Hjerte-Terapi hvor du vil blive guidet til at åbne op for dit hjerte og kontakte det der er større end dig selv. Finde ind til det du virkelig længes efter og drømmer om at opleve og opnå. Gennem denne kontakt til dit højere selv og din guddommelige kilde vil det være muligt at helbrede den bagvedliggende angst, sorg, skam, vrede eller hvad der måtte ligge af følelser der blokerer for din glæde og din kærlighed.
Du vil også få mulighed for at fortælle din livshistorie og få støtte til at finde den røde tråd i dit liv og lære af det, som du er blevet udsat for gennem livet. I transpersonlig terapi er der altid et formål og en mening med de oplevelser som vi har. Healingen sker, når vi opdager hvorfor vi skulle igennem den lidelse eller sorg som vi har oplevet.
Seksualitet og intimitetsproblemer
Vores seksualitet er en af vores vigtigste funktioner i livet. Seksualitet handler ikke kun om penetration, men også om livskraft, mod, selvværd, glæde, overgivelse, eksperimenteren, nydelse og meget mere.
Problemer som manglende lyst, for tidlig sædafgang, potensproblemer, porno-afhængighed, kropsskam, sexuelle tilbøjeligheder eller fetisch som du skammer did over, orgasmeproblemer, ensomhed, parforholdsproblemer etc. skyldes ofte, at vi ikke har lært at acceptere vores krop og seksualitet som den er. Dette skaber et lavt selvværd og selvkritiske tanker, som igen kan spores tilbage til en svær opvækst med manglende nærhed og ømhed eller måske overgreb og omsorgssvigt i forskellige grader.
Seksuelle frustrationer i et parforhold handler ofte om, at vi ikke er gode til at tale med hinanden og sætte ord på vores skam, sårbarheder og mindreværd og heller ikke til at kommunikere om det, der virkelig giver os nydelse, glæde og opstemthed. Sex er fyldt med TABU’er og vi har ikke lært at tale om det med hinanden.
Som sexolog er det min vigtigste opgave at hjælpe dig til at få sat ord på dine følelser, tanker og din seksualitet og give dig redskaber til at genfinde glæden og kærligheden til dig selv.
Er i et par er det min vigtigste opgave at give jer redskaber til at forstå hinanden og være ærlige over for hinanden om det der er svært og det i gerne vil have mere af fra hinanden.
Her vil i også få redskaber og øvelser som i kan arbejde på mellem sessionerne.
Livskriser
Er du blevet skilt, fyret, har været udsat for en ulykke, oplever sygdom, midtvejskrise, dødsfald eller er blevet ramt af livet på en måde, så du har mistet retning og mening, så vil de fleste gå igennem en sorgproces hvor man skal omstille sig til den nye livssituation.
Når livet river tæppet væk under os og radikalt ændrer livsomstændighederne har vi som oftest brug for nogen at tale med, som kan støtte os i processen. I transpersonlig terapi arbejder vi med at bruge kriser som en mulighed til at lære noget om os selv og om livet. I transpersonlig terapi betragter vi død, ulykker og kriser som er en nødvendig del af livet og derfor noget vi bliver nødt til at forholde os til og lære noget af.
Miste og tabsprocesser kræver at vi forholder os til os selv og livet på nye måder. Ved at åbne op for de følelser og tanker som opstår igennem livskrise, kan vi gå ind i forskellige følelsesmæssige tilstande som fx sorg, angst, stress, vrede, skyld eller andre følelser afhængigt af hvordan du reagerer på livskrisen. Ved at arbejde med følelserne i stedet for mod dem kan vi hurtigere gå igennem krisen og åbne op til nye dimensioner og muligheder af livet.
Gennem Hjerte-Terapi vil vi åbne op for en accept af de følelser der opstår i dig og se på den bagvedliggende mening med krisen og integrere det nye du skal lære i dit hjerte.
Depression
Depression kan opstå som følge af kriser i vores liv hvorved vi i en periode kan miste troen og håbet på livet, andre mennesker eller på os selv. Ofte opstår en depression fordi det reaktiverer sår, svigt eller traumer fra vores opvækst, hvor vi ikke er blevet støttet og fået tilstrækkelig med omsorg. En depression er derfor ofte en regression tilbage til tidlige svigt i vores opvækst som har brug for at blive healet.
Depression kan helbredes når vi forstår, at der er en dybere mening med at vi er blevet svigtet som børn fx af vores forældre. Måske skulle vi lære at klare os selv, lære ensomhedsfølelsen at kende og lære at sympatisere med andre der oplever lignende tilstande og dermed udvikle empati og medfølelse. Hvis vi nægter at lære af vores følelsesmæssige tilstande, vil vi også forhindre os selv i at forvandle den depressive tilstand. Dette kan være en hård virkelighed at acceptere. Første skridt er at acceptere vores følelsesmæssige tilstand og lære den grundigt at kende. Forstå hvad det er, den prøver at fortælle og lære os.
Depression kan langsomt forvandles og heales når vi forstår budskabet bag depressionen og at depressionen er udtryk for, at vores sjæl ønsker, at vi skal gå en ny vej i livet. Måske kan en depression pege på en dybere åndelig opvågnen eller transformation hvor de tidligere værdier vi havde ikke længere giver mening eller værdi.
Depression kan også pege på traumer fra tidligere inkarnationer eller blokeringer i forskellige chakra’er som gør, at vi ikke har adgang til livsglæde og kærlighed i vores nuværende liv. Ved at lave en Regressions-Terapi eller Hjerte-Terapi kan vi åbne op for sorgen som ligger omkring hjertet. Og vi kan søge tilbage og kommunikere med depressionen i dit indre og spørge hvad den har brug for, for at blive forløst. Ved at åbne op for depressionens budskab vil healingen langsomt finde sted.
